Qu’est-ce que la naturopathie ?
C’est avant tout prendre soin de soi, en adoptant des règles de vie simples et saines dictées par le bon sens, afin de permettre au corps de résister aux agressions extérieures et optimiser sa forme.
Dérivée des médecines traditionnelles millénaires chinoises, la naturopathie intervient en priorité dans la prévention par l’éducation et la responsabilisation face à sa santé en rejetant l’anti-symptomatique au profit de la recherche de l’origine du trouble.
Elle repose sur les « méthodes de santé » les plus naturelles qui soient : l’alimentation saine et individualisée, l’exercice physique adapté, la respiration, la relaxation, l’hydrothérapie, la réflexologie, l’aromathérapie, les massages relaxants et éventuellement l’adjonction de vitamines, minéraux ou oligo éléments pour limiter les carences et éliminer les surcharges.
